Energy Lab gebruikt cookies om je surfervaring op deze site gemakkelijker te maken (taal,...). 

Menu

Cyclo voorbereidingspakket

Gvg 20210906 2439

Krijgen je fietsplannen stilaan vorm voor in 2022? En wil je je graag optimaal voorbereiden en laten begeleiden gedurende een half jaar? Dan is dit pakketje absoluut iets voor jou!

Voor je start me de voorbereiding voor Climbing for Life, Gran Fondo of een andere cyclo-uitdaging, wordt je conditie en fitheid uitvoerig getest door de Energy Lab coaches. Na deze testen kan je onmiddellijk aan de slag gaan met het 12 weken trainingsschema dat we voor jou samenstellen. Het schema is volledig op maat van jouw persoonlijke agenda én je (eerste) sportieve doel voor 2022.  Welke testen zijn inbegrepen? 

  • Conditietest fietsen
  • Meting van je maximale zuurstofopnamevermogen (VO2 Max)
  • Analyse van de lichaamssamenstelling (DXA-scan)

Bovenstaande testen worden een tweede keer ingepland met de coach. Dit kan na 12 weken, maar ook vroeger, bijvoorbeeld 2 weken voor jouw eerste grote doel voor 2022. Doel van deze tweede test is om je progressie in kaart te brengen maar ook om samen met jouw coach het ideale pacing plan en de haalbaarheid van jouw doelstelling te bepalen. Na afloop van de tweede testreeks krijg je opnieuw een  trainingsprogramma voor 12 weken.

Energy Lab services online reserveren

Reserveer online
25351895 1567448663349840 8978253368163616249 O