Service
Lopen
Fietsen
Voeding
Een optimale lichaamssamenstelling helpt je om jouw persoonlijke doelen te halen. Tijdens een analyse van de lichaamssamenstelling via een Lunar DXA scan brengen we nauwkeurig in kaart uit welke componenten je lichaamsgewicht is opgebouwd.
€ 50.00
1. Intakegesprek
We starten de analyse met enkele vragen zodat we een goed beeld krijgen van jouw eigen lichaamsbeeld en doelstellingen.
- Wat zijn je doelstellingen op het vlak van gewicht en lichaamssamenstelling?
- Hoe evolueert je lichaamsgewicht doorheen het jaar?
- Heb je soms last van blessures?
- Volg je een specifiek dieet?
2. Lichaamsscan
We brengen volgende zaken in kaart:
- Vetpercentage en vetvrije massa van het totale lichaam en per regio
- Gewicht van iedere lichaamsregio en vergelijking van de linker- en rechterlichaamshelft (vb. vergelijking spiermassa van het linker- en rechterbeen)
- Gewicht en dichtheid van de botten per regio en van de verschillende beenderen in het lichaam. Dit is een indicator voor de sterkte van je botten.
3. Bespreking
De resultaten van de analyse worden na de scan uitgebreid besproken in functie van jouw doelstelling. We vergelijken de resultaten ook met jouw referentiegroep. Je ontvangt een volledig gedetailleerd rapport.
Je krijgt goede uitleg over wat alle waarden betekenen, en een goed inzicht over hoe je lichaam is samengesteld. Ik vond het zeer interessant om alle percentages zwart op wit te zien. Ook heel vriendelijk ontvangen, zeer aangename sfeer. Je krijgt ook goeie tips over hoe je je vetpercentage naar beneden kan halen. Zeker een aanrader als je bewuster wilt zijn over je lichaam.Nikki S.
Aangeboden door
- Energy Lab Gent
- Energy Lab Leuven
- Energy Lab Antwerpen (ZNA Cadix)
- Energy Lab Zolder (velodroom)