Energy Lab wil iedereen motiveren om bewust te kiezen voor een gezonde, actieve en fitte levensstijl. We helpen jou om meer en beter te bewegen, en ook mentaal sterk in het leven te staan.
Energy Lab biedt professionele testing & coaching in haar sportlabo's en via apps zoals Start 2 Run, Hardlopen met Evy en Yoga met Evy.
Via haar corporate wellbeing services helpt Energy Lab bedrijven om een geïntegreerd en duurzaam gezondheidsbeleid uit te bouwen, ondersteund door unieke online en offline activaties, interactieve workshops, inspirerende keynotes en gevarieerde sport events.
Testing & Coaching
De sport- en voedingscoaches van Energy Lab bekijken samen met jou hoe jij je sportieve grenzen kan verleggen. Laat je testen en begeleiden in één van onze labo's en ontdek hoe jij het maximale uit je prestaties kan halen.
Corporate wellbeing
Hoe zorg je ervoor dat je medewerkers optimaal kunnen presteren? Een uitdagende opdracht! Energy Lab beschikt over de juiste kennis en expertise om bedrijven te helpen een duurzaam wellbeing beleid uit te werken en te integreren.
Energy station
Alle updates-
Let op de risico’s bij lopen met warm weer
Temperaturen boven de 30 graden en hittegolven komen bij ons steeds vaker voor. Lopen in de hitte kan risico's met zich meebrengen. Als je jezelf niet goed verzorgt door voldoende te drinken of als je niet goed voorbereid bent op de hitte kan dat vervelende gevolgen hebben. Het is daarom belangrijk om op de hoogte te zijn van de vier meest voorkomende aandoeningen bij lopen in de hitte.
-
Tips
10 tips voor sporten in de warmte
Het mooie, zonnige weer en de vakantie vormen het ideale recept voor een verkwikkend sportsessie. Maar let op, je treft best enkele extra maatregelen als je gaat sporten in de zon. Volg daarom onze warm aanbevolen tips zodat je zeker niet overhit.
Lees onze fitheidstips
Blog