Coaching lopen
Lopen
Bij Energy Lab kan je terecht voor loopbegeleiding op maat. Hierbij sta je in nauw contact met je persoonlijke coach die je programma's opmaakt, je trainings- en wedstrijdgegevens controleert en bijstuurt waar nodig. Binnen deze coachingformules zit ook extra dienstverlening vervat.
Lopen formule Recreatief
Doelgroep
Beginnende of ervaren marathonlopers, halve marathon of 10K lopers of trailrunners die op maandelijkse basis feedback willen krijgen van een Energy Lab coach
Inhoud van het pakket
- Trainingsprogramma's in detail, helemaal op maat (maandbasis)
- Maandelijkse bijsturing van het programma
- Maandelijkse analyse van trainingen en wedstrijden
- Intakegesprek met opstellen van profiel, jaarplanning, doelstellingen
- Inclusief twee volledige conditietesten + analyse van de lichaamssamenstelling
- Gebruik van Premium TrainingPeaks voor het delen van gegevens
- Extra nodige dienstverlening wordt besproken bij aanvang van de begeleiding
Prijs: € 180 per maand
Minimale duur: 6 maanden
Lopen formule Competitie
Doelgroep
De gedreven competitiesporter waarvoor een wekelijkse opmaak en aanpassing van het trainingsprogramma mogelijk moet zijn en die in nauw contact wil staan met zijn Energy Lab coach
Inhoud van het pakket
- Trainingsprogramma's in detail, helemaal op maat (weekbasis)
- Wekelijkse bijsturing van het programma
- Wekelijkse analyse van trainingen en wedstrijden
- Intakegesprek met opstellen van profiel, jaarplanning, doelstellingen
- Inclusief twee volledige conditietesten + analyse van de lichaamssamenstelling
- Gebruik van Premium TrainingPeaks voor het delen van gegevens
- Extra nodige dienstverlening wordt besproken bij aanvang van de begeleiding
Prijs: € 250 per maand
Minimale duur: 6 maanden
Aangeboden door
- Energy Lab Gent
- Energy Lab Leuven
- Energy Lab Antwerpen (ZNA Cadix)
- Energy Lab Zolder (velodroom)