Direct in je mailbox! 

Of je nu competitiegericht of als amateur aan sport doet, het doet je lichaam deugd. Dit zowel op fysiek als mentaal gebied. Om betere prestaties te leveren, is training een belangrijke factor. Om echter de trainingen tot een goed einde te kunnen brengen, heeft elke sporter nood aan voldoende voedingsstoffen. Een tekort aan een bepaalde voedingsstof kan de prestaties immers negatief beïnvloeden. Voeding is, naast training, een belangrijke factor ter verbetering van de sportprestaties.

Verkeerde voeding kan tot dehydratatie, concentratieverlies, verminderde kracht en uithouding en uiteindelijk tot blessures leiden. De optimale voeding van een sporter is afhankelijk van de duur en intensiteit van de sport, de trainingstijden, het gewenste lichaamsgewicht en het sportseizoen. De voedingsdeskundigen van Energy Lab Nutrition zijn gespecialiseerd in sportvoeding. Zij begeleiden je graag naar betere sportprestaties door een aangepaste sportvoeding!

• Intakegesprek,
• Evaluatie huidige lichaamssamenstelling met DEXA-scan (optioneel: kostprijs €50),
• Opmaak en bespreking gepersonaliseerd voedingsschema.